南昌越野跑哪家好？跑过梅岭十几条线后说说我的选择
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2019年开始在南昌跑步，头两年就是绕着青山湖、艾溪湖刷圈，后来被朋友拉去梅岭跑了一次，在碎石路上摔了一跤，从那以后就再没怎么回路跑了。这几年南昌周边的越野线我基本都踩过，经常有人问我南昌越野跑哪家好，说实话这个问题没有标准答案，得看你是想找组织、找教练，还是只想找条不迷路的线路。
南昌的越野跑圈子大概分三类
第一类是本地跑团，大多在微信群或者悦跑圈里发起，周末早上从湾里集合，跑梅岭的官溪、太平、洗药湖那一带。这类组织最大的好处是不收钱，或者只收个AA的车费水费，缺点是配速不齐，队伍容易拉散。我第一次跟团就在太平镇后面那个岔路口走错了，多绕了四公里，回到终点的时候人家都吃完拌粉了。
第二类是商业越野训练营，按季度或者按次收费，几百到两三千都有，会安排体能测试、上下坡技术教学、装备讲解。适合完全没上过山的人。我有个朋友报过一个，四节课下来下山姿势确实规范多了，膝盖也没那么疼。但说白了，课上讲的东西，能不能跑还是靠自己平时练。
第三类是赛事方办的赛前集训。每年秋天梅岭那边都有越野赛，赛前一个月会有几次官方拉练，走的都是比赛赛道。这种最实用，因为赛道就是你比赛当天要跑的那条，路况、补给点位置提前心里有数。
挑组织时我会看这几点
- 有没有收队的人。跑得最慢的那个后面必须跟着一个人，新手掉队是最危险的
- 路线熟不熟。领队能不能说清哪个岔路口往左往右，说不出来的我一般不去
- 有没有急救包和保温毯。梅岭冬天山上比市区低五六度，失温不是开玩笑的
- 人数别太多。超过三四十人，基本就变成一场没有号码布的比赛，谁也照顾不了谁
- 费用怎么算。AA的就说清车费怎么摊，收固定费用的问明白包含哪些服务
我现在固定跟一个小群，十来个人，每周六早上六点半在湾里集合。领队是个跑了八年越野的老哥，手机里存着梅岭几十条轨迹，哪条路下过雨会塌方、哪段夏天蛇多，他心里都有数。这种小群比大跑团舒服，速度接近，互相等得起。
路线方面，南昌能跑的其实不少。短的像狮子峰环线，十来公里，爬升不算夸张，适合第一次上山的人。长一点的可以跑梅岭往安义那一片，三十公里往上，水和能量胶得带足。我见过有人第一次越野就报了个五十公里，跑到三十公里开始抽筋，最后是被收容车拉下来的。讲真，手机装个两步路或者户外助手比什么都强，山里信号时有时无，出门前把GPX轨迹下载到本地，再截个图存相册，图个心安。
至于南昌越野跑哪家好，我的建议是先跟着跑两次体验一下，看领队靠不靠谱，看队友是不是一个节奏的。名字响不响真没那么重要，重要的是那天你在山上崴了脚，有没有人回头找你。能遇到这样的组织，就可以长期跟下去了。