宝妈适合用助行器吗？产后和孕期得分开判断
宝妈适合用助行器吗？产后和孕期得分开判断-宁波z35资讯网
上个月表姐剖腹产生完二胎，出院第三天给我打电话，说从卧室走到卫生间那七八米，得扶着墙歇两回，问我要不要买个助行器。我当时愣了一下，助行器这东西不是给老人用的吗？后来查了资料，又问了她的产科护士，才发现这事真不能一句话回答。
先说结论：宝妈能不能用助行器，关键看你处在哪个阶段、身体是什么状况。产后虚弱到走不稳，用助行器是合理的；只是有点腰酸背痛，那纯属多花钱还占地方。而且孕期和产后，情况完全不一样，不能混着看。
产后头两周，哪些情况真用得上
表姐那会儿是剖腹产，刀口一牵扯就疼，加上产后贫血，起床那一下眼前发黑。护士给她的建议是先在床边坐两分钟再站起来，走动时可以推着东西借力。她最后没买助行器，借了医院那种带轮子的输液架推了几天。但如果家里没有合适的扶手、走道又堆满杂物，一个带轮助行器确实能省不少事。
- 剖腹产后刀口疼得直不起腰，走路必须扶墙的
- 耻骨联合分离，迈步时耻骨疼得厉害，需要分担体重
- 产后贫血、体位性低血压，站起来就头晕眼花的
- 双胞胎或巨大儿产后，盆底和腹部肌肉拉伤严重、核心撑不住身体的
反过来说，顺产顺利、产后第二天就能下地慢慢挪的，真没必要。我一个朋友产后买了个四轮助行器，用了不到一星期就塞进储物间了，占地方还碍事。她后来跟我说，最实用的其实是卫生间和床边各装一个扶手，几十块钱搞定。
别把助行器和婴儿学步车搞混
这里得提醒一句。很多宝妈搜"助行器"，其实是想问给几个月的宝宝买学步车。这俩完全不是一回事。成人助行器是给腿脚不方便的人借力支撑的，婴儿助行器也就是学步车，是让还不会走路的宝宝坐在里面用脚蹬地滑行。关于宝宝学步车，国内外儿科界的看法比较一致：不建议早用。孩子骨骼和平衡能力都没发育好，坐在里面脚尖点地滑来滑去，容易养成踮脚走路的习惯，还出过不少翻下楼梯、撞到桌角的意外。真想帮宝宝学走路，扶着他沿沙发走，或者用推拉式的学步推车，比坐式学步车靠谱得多。
如果确认自己确实需要买成人助行器，挑的时候注意这几点。
- 优先选带轮的四轮款，重量轻、能折叠，产后本来就没力气搬重物
- 高度要能调，握把最好带软垫，产后手腕容易疼，也就是常说的妈妈手
- 家里有门槛、地毯的，选轮子大一点的，小轮子卡住容易摔
- 别贪便宜买二手，刹车失灵和螺丝松动是常见隐患
还有个容易被忽略的点：助行器只能帮你走路，解决不了根本问题。产后耻骨疼、腰疼、漏尿这些，靠的是盆底肌康复训练和按时产后复查，该去医院就得去，别指望一个架子把身体撑好。
所以回到最初那个问题，宝妈适合用助行器吗？我的答案是短期过渡可以，长期依赖不行。产后那两三周实在走不动，用它减轻疼痛、防止摔倒，是聪明的做法；等身体缓过来了，早点丢掉它，多下地走动、认真做康复训练，才是真正让身体恢复的路子。